Forum www.3runsanok.fora.pl Strona Główna www.3runsanok.fora.pl
3RUN SANOK- Street acrobatics
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

TYTANOWE KOSTKI

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.3runsanok.fora.pl Strona Główna -> Trening
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
karlik
Administrator



Dołączył: 18 Paź 2007
Posty: 299
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/7
Skąd: SANOK
Płeć: Chłopak

PostWysłany: Pon 11:32, 10 Mar 2008    Temat postu: TYTANOWE KOSTKI

Niedawno zaczołem trenować program TYTANOWE KOSTKI bardzo go polecam wszystkim którzy mają problemy z kostkami lub z wybiciem .Program jest bardzo prosty ,jest kilka cwiczen na kostki i są bardzo łatwe wystarczy 40 min dziennie (rano 20 i wieczoram 20) >sami ustalamy sobie charmonogram cwiczen .Polecam bardzo mi pomógł (oto film z cwiczeniami http://www.youtube.com/watch?v=5Elo1YTeIQs

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez karlik dnia Pią 23:01, 10 Gru 2010, w całości zmieniany 2 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
KrzychuSnk
Novice



Dołączył: 03 Lis 2007
Posty: 112
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/7
Skąd: Sanok
Płeć: Chłopak

PostWysłany: Wto 22:14, 11 Mar 2008    Temat postu:

Ja też właśnie ćwiczę sobie kostki tym programem... Żeczywiście jest bardzo efektywny... Polecam

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Adi Fr
Free Runer Profesjonal



Dołączył: 20 Paź 2007
Posty: 192
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 3/7
Skąd: SnK
Płeć: Chłopak

PostWysłany: Nie 19:55, 06 Kwi 2008    Temat postu:

Dziękuję dopiero co go zaczynam cwiczyc ale widze małe poprawki !!Very Happy
Polecam Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
KrzychuSnk
Novice



Dołączył: 03 Lis 2007
Posty: 112
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/7
Skąd: Sanok
Płeć: Chłopak

PostWysłany: Nie 20:09, 06 Kwi 2008    Temat postu:

Jak narazie każdy poleca ten program treningowy...

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
karlik
Administrator



Dołączył: 18 Paź 2007
Posty: 299
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/7
Skąd: SANOK
Płeć: Chłopak

PostWysłany: Pon 13:53, 07 Kwi 2008    Temat postu:

jasne bo ten program jest lajlepszy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Adi Fr
Free Runer Profesjonal



Dołączył: 20 Paź 2007
Posty: 192
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 3/7
Skąd: SnK
Płeć: Chłopak

PostWysłany: Sob 17:31, 12 Kwi 2008    Temat postu:

Racja Racja Karlik

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.3runsanok.fora.pl Strona Główna -> Trening Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin