www.3runsanok.fora.pl
3RUN SANOK- Street acrobatics
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum www.3runsanok.fora.pl Strona Główna
->
Triki
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Regulamin
----------------
Regulamin
Ogłoszenia
3run sanok
----------------
3run
PK/3run
Początkujący
Trening
Zdrowie
Sprzęt
Triki
Multimedia/Rozrywka
----------------
Galeria
Videoteka
Hyde Park
3Run Forum
----------------
Uwagi i pytania
Shoutbox
----------------
sbox
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
tomczecha
Wysłany: Czw 17:17, 18 Paź 2007
Temat postu: Triki
3Run jest to efektowne poruszanie się z wykorzystaniem części aglomeracji miejskiej (murki,barierki itp...)w sposób bardzo szybki i efektowny. FreeRunningu zawierają się też salta którymi pokonujemy przeszkody.
Salta wliczane do FreeRunningu:
Front Flip
- salto w przód
Back Flip
- najprościej mówiąc salto w tył
Side Flip
- salto wykonane w bok
Wall Flip
- salto do tyłu od ściany
Gainer, Folha Secca
- Salto w tył wykonane podczas biegu do przodu
Roundoff
- rundak - coś jak gwiazda, tylko lądujesz na dwie nogi. Jest to 'rozpęd' do innych trików (do salta, fliflaków, etc.)
Flash Kick
- najprościej mówiąc wykonanie kopnięcia jedną nogą podczas salta w tył
Aerial
- gwiazda bez rąk
Revers Aerial
- gwiazda bez rąk tylko ze w przeciwną stronę(stoisz i patrzysz w przód a robisz do tyłu)
Axe Aerial
- gwiazda bez rąk uprzedzona wysokim wymachem nogi do przodu, noga nie staje na ziemi tylko siłą rozpędu przechodzi za nas i ląduje na ziemi
Butterfly twist
- obrót wokół własnej osi w poziomie, równolegle do ziemi
Webster
- Salto w przód w którym rotację nadajemy sobie wymachem nogi w tył wybijając się jednocześnie z drugiej nogi
One-leg Frontflip
- (Salto w przód z jednej nogi z lądowaniem na obie)
I inne po których możemy dalej biegnąć
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin